Probleme, bei denen Psychotherapie nützlich sein kann

  • Ich bekomme immer wieder rasendes Herzklopfen und Angst.

  • Ich vermeide es, bestimmte Dinge zu tun, die ich gerne tun würde.

  • Ich habe eine der folgenden Ängste:
    vor dem Kontakt zu meinen Mitmenschen - vor großen Plätzen - vor engen Räumen -
    vor  Autoritäten - vor bestimmten Tieren.

  • Ich fühle mich krank und es gibt keinen medizinischen Befund.

  • Ich plage mich oft mit Gedanken, von denen ich glaube, dass ich mit niemandem darüber reden kann
    (Alpträume, Stressgefühle, Schuldgefühle, Hassgefühle...).

  • Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation
    (Arbeitslosigkeit, Trennung, Scheidung, Unfall, Krebs, schwer oder chronisch erkrankt,
    nach einem Unfall oder Verlust eines geliebten Menschen).

  • Ich fühle mich lustlos und erschöpft und ständig überfordert.

  • Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude mehr am Leben.

  • Ich habe Probleme beim Ein- und Durchschlafen.

  • Ich denke manchmal an Selbstmord.

  • Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.

  • Ich lebe in einer schwierigen Beziehung, sie nimmt mir die Luft zu Atmen.

  • Ich bin süchtig - nach Alkohol, Drogen, Essen Hunger, Liebe, Spiel.

  • Ich kann ohne bestimmte Rituale (z.B. ständiges Waschen, Zusperren ...) nicht leben,
    obwohl diese mein Leben sehr einengen.

  • Ich möchte meine Entwicklungspotentiale besser ausschöpfen und weiß nicht, wie.

  • Ich möchte meine Beziehung verbessern.

  • Meine Kinder brauchen meine Unterstützung, und ich fühle mich dabei oft überfordert.

  • Ich kann mich oft nicht entscheiden, und das quält mich.



  • Quelle: Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie